视频
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视频简介： 本视频主要向公众科普如何科学跑步以避免运动损伤，主要围绕跑步场所和鞋子的选择，跑步前的热身，跑步强度和频率的把握，跑步后的拉伸等方面展开。
来源：中华医学会
内容资源由项目单位提供
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