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视频简介： 白露至，龙眼满树圆实，药食同源之效显著。其性温味甘，归心脾经，《滇南本草》载 “养血安神，补脾益智”。鲜食可补脾虚乏力，干品 “桂圆” 煮粥配红枣，善调气血不足致心悸失眠；龙眼核研末外敷能消肿止痛。现代研究表明，其含葡萄糖与维生素，可抗疲劳、养神经。民间 “白露食龙眼” 习俗，取其温补抗秋凉，但阴虚者需慎食。这颗秋果以甜润之味，将节气养生智慧藏于果肉之中。
来源：广西壮族自治区药用植物园科普基地
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