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视频简介： 虽然西瓜的升糖指数GI为72，属于高血糖生成指数）水果，但仅看西瓜的含糖量和升糖指数并不能决定糖尿病人是否适合吃西瓜，还得看（血糖负荷）GL。GL小于10就属于低GL食物，说明对血糖的影响较小。
来源：全科田久鹏医生
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