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视频简介： 恶性肿瘤的发生与日常生活习惯密切相关。养成良好的生活习惯对于预防恶性肿瘤具有重要意义。首先，均衡饮食是关键，多摄入新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，避免高脂肪、高糖、高盐食品。其次，适度运动能促进新陈代谢，增强免疫力，预防癌症。此外，戒烟限酒也是防癌的必要措施。同时，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，有助于身体各器官的正常运转。最后，定期体检能及早发现癌症征兆，为早期治疗赢得时间。
来源：黔南州人民医院肿瘤科唐护士
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