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视频简介： 当代打工人普遍缺少运动。健身房成为了许多想锻炼身体者的首选，去健身房有用吗？你知道吗？不懂健康知识，单纯撸铁的风险也不小，很多人健身的终点就是骨科。让我们一起通过视频了解健身的相关知识，开启“热辣滚烫”的人生吧~
来源：浙江省科学技术协会
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