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视频简介： 每个人都需要睡眠，睡得好不仅有助记忆，还与我们的健康密切相关。睡眠时长也因人而异，有的人需要4到6个小时，有的人需要7、8个小时甚至更长，它跟遗传有何关系，随着年龄增大，睡眠的时长也在变化，围绕着睡眠，其实还有很多奥秘，本期视频我们听听徐敏研究员怎么说。出品：科普中国-创作培育计划
来源：创作培育计划
内容资源由项目单位提供
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