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视频简介： 随着科学的发展和时代的进步，手机和电脑已经成为了我们日常生活中不可或缺的工具和伙伴，但随着使用频率的增加和使用时间的增长，可以说“颈椎病”已经是绝大多数现代人的身体痛点了，那么我们既然无法改变大环境，不如就从自身开始改变，从今天起，每天跟着视频动一动颈椎，让我们的生活质量得到更有效的提升吧~
来源：中国针灸学会科普号
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