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视频简介： 打工人想一次做饭管七天？可行！这类似自制预制冻菜，提前备好食材，一次烹饪后分装冷冻，吃时解冻加热就行。但不是所有菜都适合，绿叶菜冷冻后营养和口感会受影响。具体怎么操作，哪些菜更合适，快戳视频了解。
来源：科普陕西
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