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视频简介： 肌少症就是骨骼肌减少，会严重影响骨骼肌的功能，从而降低生活质量。而预防肌少症最有效的方式是锻炼 ，边看视频边运动，一起远离肌少症。（广东省科协-2023年度基层科普行动计划，生物岛实验室）
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