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视频简介： 情绪是每个人都有的，开心、难过、害怕的情绪都是正常的，每个人都有情绪，我们要学会接纳并管理好自己的情绪。调节注意力、合理的发泄都是调节情绪的方式，找到自己的方法，就能做好自己的情绪管理员 !（广东省科协-2023年度基层科普行动计划，广东药科大学）
来源：广东科普
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