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视频简介： 本视频围绕高血压这一常见慢性疾病展开。首先介绍了高血压的判定标准及年轻化趋势，阐述了其早期症状易被忽视。接着详细说明了高血压会对心脏、脑部、肾脏、视网膜等造成严重危害。最后从健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒四个方面给出了预防高血压的方法。强调高血压危害不容小觑，必须积极防治。
来源：作品征集
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