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视频简介： 在努力追求高目标时失败了，内心非常不安，你该如何缓解自己内心的失衡呢？甜柠檬效应教会你如何在挫败当中调节自己的心态，坚持前行。高效的心理调节策略是一个人成功必备的能力。
来源：江西省心理卫生协会
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