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      韩芳：健康睡眠的三要素

       中国健康知识传播激励计划 上传时间：2025-01-06 睡眠
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      视频简介： 怎样判断睡的好？就是睡过以后精力恢复，第二天能够全神贯注投入工作及学习。时间要够长，质量要够好，作息有规律

      来源：中国健康知识传播激励计划

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