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视频简介： 饮食控制对于减重的意义不言而喻，而怎样的饮食安排才能达到控制体重的效果呢？让营养师开具一个属于自己的减重食谱方案，无疑是个明智的选择。而不辞辛劳得到的减重食谱，如果“看不懂”或是“看走了眼”，那真是太可惜了～把握5个关键，你就不容易“看走眼”了哟！
来源：营养的馋
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