视频
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视频简介： 解释便秘的成因、症状以及预防和治疗的策略。向观众展示了便秘不仅仅是排便困难的问题，它还可能导致严重的健康风险，如心脑血管疾病的诱发。 此外，视频还提供了一系列的预防和缓解便秘的方法，如建立良好的排便习惯、选择正确的排便姿势、多喝水、调整饮食结构、适量运动等。对于药物治疗，视频强调了在医生指导下使用的重要性，并提醒观众注意长期使用泻药可能带来的副作用。
来源：2024全国科普日（第二批）
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