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视频简介： 在这个快节奏的时代，健康生活方式成为了大众关注的焦点。其中，关于什么时间点运动，一直存在热议。最近 “早上运动更好”这一观点悄然兴起，事实果真如此吗？接下来，让我们听听专家怎么说。
来源：中国体育科学学会
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