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视频简介： 很多人认为学习是一件苦事，其实是因为学习的过程与自己原有的生活习惯和模式有区别。如果养成一个好的学习习惯，一鼓作气，我们就能适应学习的过程。
来源：中国心理学会心理学普及工作委员会
内容资源由项目单位提供
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