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视频简介： 青春期体内激素水变化大，代谢旺盛，油脂分泌多，一个不注意，痤疮、闭口、粉刺就层出不穷，然后皮肤毛孔越来越粗大，越长越丑！不想颜值跌破下限，花大把钱和时间去后续维护，咱们就得做好“内调”，吃对“食谱”。 今天内行人就教你们这样吃，轻松实现低成本变美，有需要的宝子们可得记住啦！
来源：郭生红医生
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