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视频简介： 自我提升是一个关注个人内在成长和真实自我的过程，而立人设则更多关注外在形象和公众认可。两者可以并行不悖，但重要的是要确保个人形象的真实性和个人成长的持续性。
来源：中国心理学会心理学普及工作委员会
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