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视频简介： 春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。 “参雾春分”，蕴含着在春天的雾气中寻找人参的神秘感。人参富含人参皂苷、挥发油、脂肪酸、酚酸、糖类、磷脂、黄酮类等多种营养成分，可调节中枢神经系统，具镇静安神之功效。
来源：科普63749b13a5653
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