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视频简介： 《谷雨养生》创作者是衢江区中医院康肖荣、朱位鹏。谷雨，雨水充沛、空气湿润，最适合谷物生长。春捂秋冻，其原则就是在气温高于15℃时，要注意增减衣物。此季节如果衣服穿得多，容易出汗，与湿气相结合，人反而容易生病；如果提早穿短袖，又容易着凉。此季节建议吃一些健脾的食物，如薏仁、莲子、菠菜。
来源：浙江省衢州市科学技术协会
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