视频
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
视频简介： 压力在《心理学辞典》中定义为迫使他人表现出特定行为的外部条件。压力特点：一是主观体验，无处不在，常在身边；二是系统过程产物，是生理和心理同时感受到外部的压力源后，主观所做出的一种防御性的反应模式；三是具有个体异性，在同一压力源下，个体的反应不同；四是压力可能会产生积极的影响，也可能造成消极的影响。舒缓压力方法：运动法、呼吸法、肌肉放松法、眼动法。
来源：浙江省衢州市科学技术协会
精选视频推荐
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
浙江省衢州市科学技术协会 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1