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视频简介： 很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”。但其实真没那么靠谱！蜂蜜中所含的营养素很少。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖和果糖，另外 20% 以上是水分，仅有 0.5% 左右的成分可能与促进健康有关。每天喝一杯蜂蜜水，身体会有什么变化呢？
来源：科普熊猫
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