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视频简介： 握力与人们日常生活密切相关，如抓握，与鼠标手、网球肘、风湿性关节炎等上肢疾患相关，与颈椎功能障碍相关，常代表力量素质。本科普视频介绍了握力的概念和提高握力的有效训练方法，旨在帮助人们提高握力，提升生活质量。
来源：福建医科大学健康学院
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