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      老年人睡眠不好，可以吃褪黑素吗？

       妮小匠 上传时间：2024-05-14 失眠 褪黑素 睡眠障碍 老年人睡...
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      视频简介： 老年人随着年龄增长可能出现褪黑素分泌不足，短时间内补充一下褪黑素是可以的，但是一般使用时间建议不超过3-4个月。

      来源：妮小匠

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