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视频简介： 申文江，食管癌该如何预防呢？食管癌与不良生活饮食习惯有关，可通过改变生活方式预防。首要的是保持规律进食，避免饥饿和暴饮暴食。其次，要控制食盐和腌制食品的摄入，避免高盐刺激食管。同时，应戒烟限酒，维护食管健康。为增强食管抵抗力，应增加新鲜蔬果摄入，补充维生素和矿物质。适量运动也有助于预防食管癌。日常生活中，应避免食用过烫食物和过热饮水，以保护食管。
来源：肿瘤科普
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