视频
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
视频简介： 钙是人体里含量最丰富的一种矿物质，它不但是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与维持多种重要的生理功能，对一些疾病的预防也有帮助。 比如钙参与调节神经和肌肉的兴奋性。缺钙时情绪容易焦虑、急躁，肌肉难以放松，容易抽筋，容易发生失眠…… 如果没法从膳食中获得身体需要的足够的钙，许多人都选择吃钙片。但是哪种钙片的吸收率比较高？
来源：吴佳营养健康
精选视频推荐
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
吴佳营养健康 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1