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视频简介： 每天记录饮食日志是非常有必要的，第一：主要记录每天的进食时间、食物的种类、包括正餐和零食的重量，水和饮料的容积和体积，食物的烹饪方法。第二：要记录每天的症状和胃肠道反应，比如每天腹痛、腹胀、腹泻的次数，大便的次数和颜色，以及这些反应发生，距离我们进食的时间。第三：要记录我们的用药情况和心理变化等。通过这些记录，让医生调整治疗方案。
来源：张明鑫
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消化医生张明鑫 
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