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视频简介： 吃好早餐对人体好还能帮助减重吗？每天吃同样1400千卡能量食物的两组女性，丰盛早餐组比丰盛晚餐组减重更多，腰围更细。这项研究表明，早餐吃好，晚餐吃少，更容易瘦。
来源：海南省科学技术协会
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