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自然静心杂事适劳慎医

福建省科学技术协会上传时间：2024-01-12

中医养生

视频简介：中医养生，倡导自然、静心、杂食、适劳、慎医。在这繁忙的现代生活中，我们应学会回归自然，静心养气；饮食多样，保持杂食习惯，确保身体营养均衡；适度劳动，避免过劳伤身；同时谨慎就医，遵循医生的建议，实现健康长寿。

来源：福建省科学技术协会

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