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视频简介： 北京时间12月7日，迎来“大雪”节气，仲冬时节，就此拉开帷幕。俗话说：“大雪补得当，一年不受寒”，大雪时节，天寒地冻，适当地通过美味佳肴进补身体，来年开春方能精神健旺。大雪是“进补”的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，畏寒得到改善。那么，应该如何进补呢？
来源：科普中国
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