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只治不防，越治越忙，找到自己的病因很重要！

中华医学会上传时间：2023-12-01

颈肩痛

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视频简介：当出现颈肩痛或腰腿疼痛的时候，一定要自己多想想，在疼痛出现前究竟是干了什么？寻找导致自己出现疼痛的关键病因，去主动的改变或者克服。在生活中多加的防范和保养，从而减少脊柱问题的发生。

来源：中华医学会

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