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视频简介： 《哺乳期妇女膳食指南》哺乳期妇女要 1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；2、产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；3、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；4、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；5、忌烟酒，避免浓茶和咖啡。
来源：中华医学会
内容资源由项目单位提供
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