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“食品营养知多少”系列｜秋天吃莲藕，好处这么多！

人民网科普-食品安全上传时间：2023-11-14

食品安全莲藕

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视频简介：秋天，是吃莲藕的最佳时机。它药食两用，能够缓解部分秋日常见病症，是一款极好的秋季滋补佳品。那么，莲藕的具体营养价值如何？食用莲藕都对身体有哪些好处？以及莲藕的推荐做法和食用莲藕的注意事项都有哪些？本期视频就带您一一了解。

来源：人民网科普-食品安全

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