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      卧室环境对睡眠的影响

      视频简介: 要保障良好的睡眠质量,轻松入睡,可以从人体的眼、耳、鼻、舌、身、意来合理设计卧室的颜色、光线、温湿度、清洁度等,以便达到最佳的睡眠效果。

      来源:中国睡眠研究会

      内容资源由项目单位提供

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