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“吃出来的健康”系列 | “轻断食”怎么“断”？哪些人群不建议“断”？

人民网科普-食品安全上传时间：2023-11-06

食品安全轻断食饮...

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视频简介：最近，“轻断食”减肥法很流行，人们认为这是一种既可以让你享受美食，又能有效地控制体重的减肥方式。那么，什么是“轻断食”饮食模式？哪些人群不适合“轻断食”饮食模式？首都医科大学副教授周催，带领我们一起来了解。

来源：人民网科普-食品安全

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