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视频简介： 果葡糖浆是一种通过酶解法从玉米淀粉中获得的甜味剂，价格低廉，常用来制作甜品、饮品等，容易使人吃下超量果糖，给身体尤其是肝脏带来巨大代谢负担，那该如何避免过量摄入呢？一是在购买饮料、酸奶或甜品时，要注意看配料表，含有果葡糖浆要谨慎购买；二是在买奶茶时注明少放糖，或询问奶茶店能否用无糖的甜味剂代替果葡糖浆；三是喝天然的饮料，最健康的饮料就是白开水，如果觉得味道寡淡，可以加片柠檬，增加风味。
来源：海南省科学技术协会
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