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“吃出来的健康”系列｜吃盐需适量，三高人群尤其要注意

人民网科普-食品安全上传时间：2023-10-30

食品安全三高人群健康吃盐

视频简介：高盐饮食，是三高患者发病的危险因素之一。高盐会让血管变硬、失去弹性，同时会造成水钠潴留，导致血压上升。那么日常饮食中，正常吃盐的标准是多少？三高人群吃盐过多都会有哪些危害，他们应该如何适量吃盐？生活中，实用的控盐技巧都有哪些？本期视频就带您了解如何吃盐更健康。

来源：人民网科普-食品安全

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