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视频简介： 助眠产品对轻度失眠患者睡眠改善有帮助，如褪黑素、滋补的保健品、助眠仪器、寝具。（睡眠的眼罩、薰衣草精油）。对于中和重度失眠患者不是效果显著。
来源：中国睡眠研究会
内容资源由项目单位提供
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