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视频简介： 粗粮，想必大家都不陌生。为了营养均衡，许多家庭会在饮食中添加粗粮。还有一个说法是“老年人多吃粗粮更健康”，这是真的吗？一个视频带你了解。
来源：国家卫生健康委、科普中国
内容资源由项目单位提供
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