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视频简介： 人们在日常生活中，经常会接触到很多水产类食品。它们栖居在地球上几乎所有水环境中，从淡水到湖泊，从河流到大海大洋到处都有它们的身影。它们不仅美味，而且也具有很高滋补作用，对提高身体免疫有利。但是很多人并不知道它们营养价值，所以这次和大家分享几种常见水产类食材，它们兼顾美味，健康，安全一体，大家可以放心食用。也希望大家能够更好提高身体免疫力，更好保健身体，起到养生作用。
来源：北京工体富国海底世界
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