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视频简介： 长期以来，我们总习惯地认为，生活方式往往只与自身的生理健康紧密联系在一起，实际上它与我们的心理健康也密切相关，并且这个结论已经被近些年的研究成果所证实 生活方式包括饮食习惯、体育锻炼、睡眠状况等。饮食习惯是其中重要的组成部分，有一句谚语叫“病从口入”，意思是说凡是疾病大多与饮食有关。饮食是人类生活的必需品，提供了人体所需的营养和能量，但是不健康的饮食习惯，使越来越多的人遭受心理健康问题的困扰。
来源：迎江区科学技术协会
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