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视频简介： 牛奶一直被视为优质营养品，我们的日常饮食和走亲访友的赠礼中都少不了它的身影。可是很多人在喝完牛奶后会出现不同程度的腹痛、腹胀、腹泻、恶心和呕吐等症状，这是因为我国人民其实普遍存在着“乳糖不耐受”的问题。那么，什么是“乳糖不耐受”？为什么中国人普遍会有“乳糖不耐受”？随着“乳糖不耐受”程度不同，是否都需要戒奶才行？如果不戒奶，我们有什么方法可以改善这种体质？本期视频带您了解乳糖不耐受的那些小知识。
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