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视频简介： 健康的身体是正常生活和工作的基础，想要健康的身体，除了要每天运动锻炼之外，还要学会搭配合理的饮食。制定合理饮食计划，坚持每日按时用餐，在维持身体健康方面发挥着积极的作用。中国食品发酵工业研究院高级工程师王玺，将为您介绍如何科学规划饮食，打造健康生活。
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