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      找到你的北极星

       中科书院 上传时间:2023-07-04 零基础心...

      视频简介: 数百年来,旅行者跟随北极星穿越辽阔无垠的大地和危机四伏的海洋,前往目的地。你的价值观就像北极星一样,为你的人生指引方向,并在你面对困难时激励你前行。朋友们大家好,我是华祯,零基础心理学课第二节我们讲 了解自身情绪并做好改变准备,上半节课我们讲了情绪的基本信息、情绪ABC和激发动力,现在我们继续来讲,如何树立目标。

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