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视频简介： 当前网络上流行以瘦为美的观念，年轻人容易受到影响，把节食作为减肥的唯一方法。但不科学的节食会导致一系列健康问题。本科普视频呼吁大家为自己设定合理的体型、体重标准，不要盲目节食，倡导均衡饮食和良好的运动习惯共同作用，达到健康减肥的目的。
来源：福医健康科普基地
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