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“豫健”二十四节气• 立春｜从头开始生生不息

大河网上传时间：2023-06-04 中医养生节气立春

视频简介：立春是一年中的第一个节气，“立”有开始之意，立春揭开了春天的序幕。经历了一冬的寒冷，蕴涵着无限生机和希望的初春之风如约而至，冰雪开始消融，万物开始复苏，自然界阳气开始生发。俗话说“一年之计在于春”，养生也是同样的道理。立春前后，如何做好养阳气和调肝气，为一年的健康打好基础？近日，记者走进河南中医药大学第三附属医院，邀请治未病科（综合治疗区）主任、副主任中医师时明伟从中医角度予以分析。