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视频简介： 维生素C又称抗坏血酸，人体内不能合成维生素C，仍需由食物供给。与大多数水溶性维生素不同，维生素C在体内有一定量的储存，故摄入无维生素C膳食时，在一定时期内不会出现缺乏症状。当组织中的维生素C达到饱和后,多余的维生素C将从组织中排出。维生素C主要随尿排出，其次为汗液和粪便。
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