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视频简介: 中医理论认为:腰为肾之府。在《黄帝内经》中有:“肾主水,乃机体的先天之本”的论述。肾是人体的藏精之器,为脏腑阴阳之本,生命之源。随着现代生活方式的改变和工作压力的增大,越来越多的人出现了腰椎病的问题。今天“小夫”就教给大家一套强腰固肾操,可以起到强腰固肾的效果。
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