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视频简介： 运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。之前的节目我们带大家了解了太极拳和八段锦的一些要领，今天我们向大家介绍传统功法中相对小众一点的健身气功：六字诀。有兴趣的朋友可以跟着一起练一练。
来源：河北广播电视台
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